色々やっているのですが、昼間多摩川沿いを家族でサイクリングしました。 30km以上走ったのでしょうね。家族全員バテました。 お昼ごはんを食べて、息子とアウトドアレジャーのお約束、フリスビーをしたのですが、私、右手の小指を突き指してしまいました。…