カラダヲウゴカセ

何ヶ月ぶりにジョギングをした。

夏前にジョギングシューズを買ってたまに家の周りを走っていたのだが、秋口から仕事が火を噴き始め、走る時間がないという口実で全然走らなくなっていたのだった。

今日はふと自分に余裕のある時間があったので、走ってみた。

寒かった。20分と少し走り終えても汗は額から落ちなかった。タイムはなぜかいつもよりよかった。なぜしばらく走っていない方が調子がいいのだろうか。しかし最後辺りは膝が痛くなってきた。体重かなあ。

そして、明後日位に筋肉痛が出るんだろうなあ。杜甫甫。