変形性膝関節症

膝の痛みが引かないので昨日医者に行ったらこのような病名を告げられた。要は膝の軟骨がすり減りつつあるのだそうだ。
原因は遺伝（そういえばばーちゃんは膝がものすごく曲がっていた）、加齢、膝の酷使（娘背負ってハイキングしたり運動会で全力疾走したりしたからなあ）、そして肥満（＿|￣|○）。
軟骨は一旦すり減るともとには戻らないそうだ。だから運動をしたりして膝のまわりの筋力をつけ、痛みを軽減させるしかないらしい。
うーむ、オヤジの病気だ。。